Une saison se prépare individuellement avant la reprise en groupe. Le but est de revenir un minimum « affuté » avant de reprendre et de se mettre réellement au travail, surtout de par la situation actuelle où bon nombre d’entre vous ont sûrement dû lâcher toute activité physique avec l’arrêt du Football. Il est question de retrouver un certain rythme d’entraînement et une condition physique correcte pour pouvoir, nous l’espérons, réaliser une saison digne de ce nom.
Début de la prépa individuelle, la semaine du 12 au 18 juillet (sur 3 semaines) avant la reprise en groupe, qui aura lieu le 3 Août pour cette nouvelle saison.
Merci de respecter les indications mentionnées dans le programme de la préparation individuelle.
Également, nous vous joignons le programme de début se saison (entrainements et matchs amicaux).
Bon courage à tous et bonnes vacances.
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